Псориаз список продуктов которые можно есть

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

  • Особенности лечебного рациона у женщин
  • Основные правила
  • Списки запрещенных и рекомендованных продуктов
  • Меню на день
  • Как питаться при беременности?
  • Мужской рацион
  • Отзывы пациентов

Молочница преимущественно выявляется у женщин, однако это заболевание не обходит стороной и мужчин. При отсутствии должного лечения болезнь приводит к распространению грибка и на органы мочевыведения, включая почки. Патология может спровоцировать воспалительный процесс и в других во внутренних органах, эрозию шейки матки и, в конечном счете, привести к бесплодию как женскому, так и мужскому.

Для более быстрого избавления от заболевания необходимо немедленно при появлении первых признаков кандидоза приступить к лечению. Большое значение при этом имеет правильно составленное меню. Необходимо помнить, что существуют продукты, которые нужно исключить из рациона, поскольку они провоцируют быстрое развитие грибка. Рассмотрим принципы диетического питания при кандидозе у мужчин и женщин.

загрузка...

Диета как часть комплексного лечения кандидоза

Грибок Кандида быстро размножается именно в определенных условиях, в частности, в богатой углеводами, сладкой среде. Жизнедеятельность этого паразита во многом зависит от того, чем питается человек.

Непосредственно такой фактор не воздействует на появление грибка и его дальнейший рост, но при определенных условиях именно неправильное питание способно спровоцировать внезапное увеличение количества этого паразита в организме.

Причины грибка DPS-1064 довольно разнообразны. Это может оказаться стресс, частое использование противозачаточных таблеток, прием горячих ванн, не высушенные вовремя купальники или постоянное ношение обтягивающего белья.

Однако существует еще одна проблема, из-за которой дрожжевой грибок с успехом развивается в организме – если в рационе питания женщины (реже – мужчины) в большом количестве присутствует сахар и продукты, его содержащие, то ее организм становится сильно восприимчивым к хроническому проявлению вагинальной молочницы.

загрузка...

Грибы рода КандидаЧастое и длительное употребление сладостей приводит и к другим инфекциям, вызываемым дрожжевым грибком как у слабой, так и у сильной половины человечества. Благодаря наличию сахара в кишечнике такие паразиты рода Candida начинают бесконтрольно размножаться, при этом вытесняя, полезные бактерии. Естественный баланс микрофлоры нарушается.

При составлении меню следует учитывать многие факторы, например, то что даже не употребляя сахар в чистом виде, человек получает его ежедневно в больших количествах, так как он содержится практически во всех продуктах (например, в баночке колы сахара содержится аж 39 г).

Наличие сахара в желудке и кишечнике позволяет в дальнейшем дрожжевому грибку распространиться практически по всему организму. Разрастание колоний Кандида приводит к появлению таких симптомов, как головные боли, быстрая утомляемость и постоянная усталость. Дрожжевая инфекция вызывает рецидивирующую патологию.

При проведении лечения кандидоза на одном из видных мест или, как говорят, «перед глазами» всегда должен находиться список, где с одной стороны указаны разрешенные продукты, а с другой – нерекомендованные.

Правильное питание является обязательным условием эффективного и быстрого излечения от кандидоза.

При разных видах кандидоза и в зависимости от пола больного диеты могут немного отличаться, поскольку заболевание может развиться не только на слизистых половых органов, но затрагивать пищевод или горло. Зачастую грибок выявляют в кишечнике или желудке, а так же на кожных покровах. Поэтому для каждого конкретного заболевания подбирается особое питание.

Например, при инфекции пищевода предпочтение должно отдаваться домашней молочной продукции, а также пище, содержащей много клетчатки. Это капуста, брокколи и морковка. При таком заболевании также полезна зелень и крупы, бобовые и ягоды.

В то же время в случае кандидоза желудка предпочтение должно отдаваться свежим овощам, а также ягодам. Однако следует учитывать, что принцип составления рациона общий для всех видов кандидоза, а эффективность лечения во многом зависит от комплексного подхода.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Особенности лечебного рациона у женщин

Питание при кандидозе должно быть регулярным, а само меню разнообразным. Поскольку основной причиной болезни считается ослабленный иммунитет, то и в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами, а также содержащие достаточное количество микроэлементов. Кондитерка, сахар и свежий хлеб должны быть полностью исключены.

к содержанию ↑

Основные правила

Если выявляется молочница у женщин, то необходимо придерживаться некоторых правил питания. При любой форме заболевания запрещается, кроме сахара, также употреблять и продукты, в составе которых имеются дрожжи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При этом существует и требование из области раздельного питания – мясные блюда с гарниром из макарон, картофеля или риса необходимо есть вместе с овощами. При этом мясо изредка допускается употреблять только с овощами.

При кандидозе необходимо много пить. Желательно, чтобы это была чистая вода или минералка без газов. Однако пить ее надо не в процессе приема пищи, а за 45 минут до еды или через час после нее. Одновременное употребление воды с пищей приводит к «смыванию» со стенок желудка полезных элементов, которые, не успев выполнить своего предназначения, попадают в кишечник и желудком не усваиваются.

Это приводит к еще большему нарушению баланса микрофлоры. Требование выпивать не менее 2 л воды в день необходимо выполнять и после полного излечения. Переход на обычное питание должен происходить постепенно, в течение нескольких недель.

к содержанию ↑

Списки запрещенных и рекомендованных продуктов

При лечении молочницы у женщин разрешены многие элементы питания. Из овощей следует выделить:

  • капусту;
  • свеклу;
  • морковь;
  • брокколи;
  • сладкий перец;
  • рекомендуются также к употреблению укроп, чеснок, петрушка, горох и фасоль.

Что рекомендовано:

  • запеченное или вареное мясо нежирных сортов и рыбу;
  • йогурты и кефир, нежирный творог;
  • крупы – гречневая и овсяная, ячменная и пшенная, а также рис;
  • масло льняное или оливковое;
  • яйца (желательно домашние);
  • капусту морскую и морепродукты;
  • яблоки и сливы, лимон и другие цитрусовые;
  • кунжутные семечки;
  • бруснику.
  • в качестве напитков желательно использовать отвары и настои из облепихи и шиповника, рябины и боярышника.

В список нерекомендованных продуктов входят:

  • кондитерские изделия и любые сладости;
  • дрожжевое тесто и выпечки из него;

  • уксус и заправки на его основе;
  • кетчупы и майонезы;
  • напитки с газами;
  • жареные продукты;
  • жирная пища;
  • продукты с кофеином, в том числе черный чай;
  • соленья, маринады, квашеные овощи и копчености;
  • цельное молоко, сыр;
  • алкоголь и содержащие его напитки.

к содержанию ↑

Меню на день

Один из примерных рационов питания для женщины на день:

  1. Завтрак. Два яйца всмятку и овощной салат. Ни в коем случае не использовать для заправки уксус. При проблемах с холестерином яйца можно заменить йогуртом или кашей, приготовленной на воде. Кисломолочный продукт может быть использован в качестве заправки для салата.
  2. Краткая справочная таблицаОбед. Отварное или запеченное в духовом шкафу мясо, на гарнир – тушеная капуста. Меню может состоять из трех блюд: овощного супа с добавлением отварного мяса нежирных сортов и в качестве второго – лапши, а также салата (готовить из свежих овощей).
  3. Ужин. Тушеные фрикадельки, овощной салат или нежирный творог с йогуртом, пудинг.

Такое или подобное дневное меню поможет при излечении от молочницы. Оно поддержит в тонусе организм и будет способствовать быстрому перевариванию пищи, поскольку рацион достаточно сбалансирован. При приготовлении блюд можно добавлять такие специи, как гвоздика и корица, лавровый лист и перец-горошек, а также свежую зелень.

к содержанию ↑

Как питаться при беременности?

В период вынашивания ребенка молочница не является редким проявлением. Однако многие медикаментозные средства в этом положении принимать нельзя. Вследствие этого лечебное питание приобретает еще большее значение. Антикандидозная диета при беременности практически не отличается от описанной выше.

Необходимо забыть о сладостях и выпечках, не есть жареного и острого, но обратить больше внимания на кисломолочные продукты, которые должны быть на столе ежедневно.

Следует иметь в виду, что в течение дня творога можно съедать не более 200 г. В качестве дневных перекусов рекомендуются яблоки или цитрусовые, ряженка или кефир.

Именно они помогут добиться правильного баланса микрофлоры в кишечнике. Однако следует понимать, что диета – всего лишь помощник в деле излечения кандидоза у женщин и полностью заменить терапевтическое воздействие она не может.

к содержанию ↑

Мужской рацион

Молочница у мужчин выражается в поражении половых органов. Появляются белые выделения, напоминающие творожную массу. При этом беспокоит зуд и довольно сильное жжение. Но в некоторых случаях болезнь протекает бессимптомно. У мужчин гормональный фон и состав микрофлоры немного отличается от женского. В связи с этим и протекание заболевания имеет некоторые особенности.

Непосредственно диета для мужского и женского пола практически одинаковая. Из имеющихся отличий стоит выделить:

  1. Витамины группы BДля мужчин еда должна быть более калорийной, включающая больше белковой пищи. Однако запрет на употребление простых углеводов остается «в силе».
  2. Диета должна включать большое количество продуктов, содержащих витамины группы B (B2, B6), а также C и PP.
  3. Из меню должны быть исключены напитки на основе дрожжевого брожения. Это не только пиво, но и квас. Они запрещены даже в малых количествах.
  4. Мясные или рыбные блюда должны употребляться без овощей.

Перечни рекомендованных и запрещенных к использованию продуктов для мужчин такие же, как и приведенные ранее. Диетологами разработаны сотни блюд, рекомендованных для употребления мужчинами при молочнице. Кроме того, что имеется польза от их включения в меню, они еще и вкусные. Вот некоторые простые в приготовлении блюда (Табл. 1).

Таблица 1 — Примерное меню

Блюдо

Рецепт

Салат из тыквы и яиц Отваренные тыкву и яйца нарезать кубиками и переложить в одну миску. Добавить к ним нашинкованную зелень. К молодому луку можно добавить сельдерей и петрушку. Заправить йогуртом и посолить по вкусу. Блюдо более полезно для включения в вечерний рацион.
Рагу кабачковое

Основной овощ – кабачок нарезать кубиками, посолить и дать некоторое время настояться. В это время тушим на оливковом масле в казанке нашинкованный лук. После того, как он подрумянился, к нему добавить сладкий перец, нарезанный кубиками.

Потушить 5-7 минут и добавить кабачок. Через 3-5 минут приправить базиликом и мелко нарезанным чесноком (его можно пропустить через чеснокодавилку). Тушить до полной готовности. Это блюдо желательно есть в обеденное время. При этом оно не должно быть горячим (только теплым).

Овощи с куриной грудинкой

Блюдо лучше готовить на оливковом масле. В казанок последовательно выкладываются следующие ингредиенты: нашинкованный лук, спаржевую фасоль и натертую морковь. Последней в емкость для тушения кладется куриная грудинка, нарезанная кусочками.

Все ингредиенты обжариваются в течение 7-8 минут. Затем в казанок добавить немного овощного бульона. Посолить и далее тушить до готовности всех компонентов. Есть в больших количествах такое блюдо пациентам с кандидозом, не следует.

Йогурт домашнего приготовления

Этот молочный продукт является одним из основных в рационе при молочнице. Для его приготовления необходимо иметь термос, в который наливается 1 л кипяченого молока и добавляется 100 г закваски и ложка сливок. Содержимое перемешать.

Термос закрыть и оставить на 8 часов отстояться. Смесь становится йогуртом после того, как она уплотнится. В напиток можно добавить мелко нарезанных слив или грецких орехов. Йогурт используется и для заправки овощных салатов.

к содержанию ↑

Отзывы пациентов

О значительной роли правильного питания в лечении молочнице говорят и отзывы пациентов:

Диета является основным помощником при медикаментозном лечении кандидоза. Питание не должно включать простых сахаров и фаст-фуда, также необходимо ограничение в применении полуфабрикатов. Надо остерегаться стрессов и переохлаждения, отказаться от узкого белья. Выполнение всех врачебных рекомендаций будет способствовать быстрому излечению.

Adblock
detector

Помощь при псориазе: диета Пегано и таблица продуктов

  • Как должен строиться рацион больного псориазом?
  • Вещества, благотворно влияющие на организм
  • Таблица продуктов
  • Доктор Пегано против псориаза
  • Основные этапы

Главным правиломПсориаз, как хроническое заболевание, протекающее чередованием стадий обострения и ремиссии, требует комплексного лечения. Одной из составляющих такой терапии является правильный режим и рацион питания.

Несомненно, что оно ни в коем случае не должно заменять основного лечения. Но при соблюдении определенных правил питания можно уменьшить такие внешние проявления заболевания, как количество и интенсивность псориатических бляшек, жжение, краснота, шелушение кожных покровов и т.д.

Как должен строиться рацион больного псориазом?

Главным правилом больного должен стать выбор не только разрешенных, но и переносимых продуктов. Исключительно из этих показателей диета больного должна подбираться и разрабатываться индивидуально и только врачом. Для этого больной должен пройти определенные диагностические процедуры и тестирование на переносимость различных видов пищи и их комбинаций. Причем все это должно проводиться именно в период ремиссии, на стадии обострения такие процедуры делать категорически нельзя.

должен статьТаблица продуктов

Существует много диет, которые способствуют снижению псориатического обострения. Но многим пациентам бывает тяжело соблюдать такой режим питания, а многим, особенно пожилым людям, бывает просто сложно запомнить весь перечень продуктов, которые можно или нельзя есть в тот или иной день. Поэтому для удобства диетологами разработана общая сводная таблица.

Можно Допускаются с ограничениями Строго нельзя
Ягоды, овощи и фрукты (не вызывающие аллергических реакций) Масло сливочное (не более 25-30 гр / сут) Плоды, имеющие в окраске красный пигмент, а также цитрусовые
Бульон овощной Картофель Чеснок и лук, а также корнеплоды, содержащие фитонциды
Молоко и молочные продукты низкой жирности Молочные продукты с высоким содержанием жира Цельные молочные продукты
Злаки и крупы Мясо и рыба жирных сортов Сало, копченые и консервированные изделия
Речная рыба Сдобные изделия Мед
Мясо птицы ( не более 150 гр /сут)

Мясо нежирных сортов

Кофе и чай Шоколад и продукты, имеющие в составе какао

 

Исключительно изДанная таблица может стать своеобразной памяткой продуктов, которые можно есть псориатическим больным.

Доктор Пегано против псориаза

Псориаз является заболеванием, при котором происходит активное деление и отмирание клеток, но при этом замедляется их отмирание, а происходит постоянное их наслоение, в результате чего и формируются псориатические бляшки. Диета Пегано направлено не только на то, чтобы снизить степень воспаления, шелушения и раздражения, но также и на то, чтобы значительно предупредить динамичное отмирание клеток.

Пегано утверждает и гарантирует, что при соблюдении разработанного им режима питания можно не только сократить псориатические проявления, но и избавиться от многих внутренних заболеваний, побочными явлениями которых являются различные дерматологические высыпания.

этих показателейДиета разбита на несколько основных этапов, каждый из которых направлен либо на очищение, либо на оздоровление организма. Доктор Пегано в течение многих лет изучал причины и симптоматику протекания псориаза. Основной вывод заключался в том, что ослабить проявление заболевания можно самостоятельно без дополнительного употребления медикаментов. Для этого необходимо очистить организм и в дальнейшем не позволять загрязнять его различными шлаками и токсинами.

Принцип питание по данной диете разделен на четыре основных этапа:

  1. Очищение организма. Первые три дня можно есть только яблоки, а также пить достаточно воды. Можно принимать абсорбенты или активированный уголь, а также проводить клизмы.
  2. Особенное питание с соблюдением баланса между кислотами и щелочами. Основное меню должны составлять щелочеобразующие продукты (70%), а дополнять его можно кислотосодержащими (30%). Составлять свое меню следует из продуктов, которые можно есть, учитывая рекомендации из вышеприведенной таблицы.
  3. должна подбиратьсяФизическая нагрузка. Необходима для здорового состояния позвоночника. Если он не здоров, то обязательно будут наблюдаться патологии, связанные с кровообращением, что значительно влияет на динамику псориаза.
  4. Очистительные процедуры, подразумевающие глубокое очищение кожных покровов при помощи косметических или народных средств.

Правильное питание должно стать нормой жизни больного, особенно на стадиях обострения. Конечно, нельзя пренебрегать и медикаментозной терапией, ведь ни одна диета не способна стопроцентно вылечить такое хроническое заболевание, как псориаз.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Сыроедение и сыромоноедение как способ лечения псориаза

[schema type=»review» description=»Личный опыт лечения псориаза при сыроедении» ]Автор: delphiman

Темы на форуме:
Псориаз и СыроМоноЕдение
Псориаз и сыроедение

Что такое сыроедение и сыромоноедение?

Сыроедение (далее СЕ) это такое питание, при котором в пищу допускаются только сырые, необработанные (то есть не варёные, не жареные, не пареные, не печёные и т.д.) каким-либо образом продукты. Как правило, когда говорится о сыроедении, понимается именно веганское сыроедение, то есть сырое мясо, молока, яйца и прочие продукты животного происхождения исключаются из рациона. Сыроедение, в котором имеет место быть сырое мясо, ушло в отдельную ветвь и называется палеосыроедением. В данной статье будет рассмотрено именно веганское сыроедение.      При сыроедном питании в основе рациона лежат сырые фрукты, овощи, зерно-бобовые, орехи. В сыроедении (в отличии от сыромоноедения) допускается смешение продуктов, то есть различные салаты и, в дополнении к ним, какое-либо масло холодного отжима (оливковое например). Главное здесь правило это наличие в рационе только сырых, необработанных продуктов.

СыроМоноЕдение (далее СМЕ) это тоже сыроедение, но только здесь не допускается смешение продуктов за один приём пищи. То есть, например, рацион при сыромоноедении человек на завтрак может съесть яблоки в любом количестве и ничего более. На обед только апельсины, также в любом количестве и ничего более. Так как такое монотрофное (одинарное, раздельное) питание очень лёгкое для организма, то при начале такого питании, как привило, голод является постоянным спутником. Поэтому на СМЕ обычно нет чёткого расписания приёмов пищи, типа завтра, обед, полдник и ужин. Допускается любое количество приёмов пищи в день, которое обычно превышает стандартные 3-4 раза в день. Также и не важно количество, пусть даже весь желудок будет набитым каким-либо одним сырым продуктом, для организма не будет сложности справится с ним. Сырые фрукты, овощи перевариваются значительно быстрее их аналогов в обработанном виде и в разы быстрее продуктов животного происхождения (мяса, к примеру). В общем, главным отличием СЕ от СМЕ является отсутствие в СМЕ-рационе — салатов, даже самых простых.

Почему и зачем только сырое?

На текущее время про сыроедение можно найти в интернете и на полках книжных магазинов много информации, в которой собраны различные преимущества сырой растительной пищи над обработанной. Как привило приводятся анатомические, физиологически, просто бытовые и логические доказательства действия СЕ/СМЕ на организм.

Далее перечислю основные из них:

  1. Сырая растительная пища значительно легче обрабатывается организмом, так как не происходит денатурация питательных веществ, содержащихся в продуктах. Для усвоения денатурированных веществ организм должен выполнять «дополнительную работу», то есть последовательность дополнительных биохимических реакций.
  2. Любая обработка сырого продукта, будь варка, жарка, парка, печение или замораживание полностью разрушает большое количество витаминов и ферментов, находящихся в сыром продукте. Отсутствие ферментов усложняет переваривание продукта в желудке, ну а отсутствие витаминов, которые должны бы быть в продукте, вызывает у организма «лёгкое недоумение» и ведёт к нарушению функций внутренних органов, и соответственно, в будущем к новых заболеваниям или ухудшениям, обострениям старых.
  3. Некоторые исследования и практика сыроедов показывает, что микрофлора кишечника человека, то есть микроорганизмы его населяющие, для обеспечения здорового состояния организма, должны преобладать «растительноядные» микроорганизмы. В таком случае, в кишечнике развивается именно симбиотическая, то есть дружественная нашему организму микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются вещества (витамины и аминокислоты, к примеру) необходимые нашему организму. При этом подавляется гнилостная микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются токсины, которые, в общем-то, только отравляют наш организм.
  4. Не нужно готовить J. Многие переходящие на такое питание отмечают такой плюс, как освобождение от ненавистного процесса готовки пищи и последующего мытья горы посуды J. А так как готовить и мыть посуду не надо, то освобождается время, что тоже хорошо, можно заняться разными более интересными и полезными делами J.
  5. Многие отмечают экономию денег. Но это зависит от нескольких факторов. Надо понимать, что сначала организм от отсутствия привычного рациона будет просить много еды, поэтому и денег уходить будет больше, но со временем, когда состояние нормализуется и организм привыкнет, то и количество съедаемого уменьшится. Также на количество средств, уходящих на еду, зависит от места жительства сыроедствующего. На севере сырые фрукты, овощи, орехи будут стоить дороже, особенно в зимнее время и качество их будет не лучшее. В более тёплых местах, конечно же, сырая продукция будет подешевле и качество лучше.
  6. Обычное питание, со слоганом «всё полезно, что в рот полезло», ведёт к болезням. Для этого достаточно выйти на улицу и взглянуть вокруг. Количество больных в современное время зашкаливает, количество болезней и больных увеличивается, количество аптек, стоматологических клиник, разных таблеток, методов диагностики и «лечения» растёт, а вот здоровье не особо J. Хотя, если подумать, то всё это должно уменьшатся. Если бы современная наука и современная мысль о здоровом организме действительно была развита, как об этом вещают средства массовой информации и «люди из науки», то мы бы и не думали о болезнях и способах самостоятельного излечения. Ан нет, приходится думать и действовать самим, так как современная медицина, не смотря на всё увеличивающее количество таблеток, оборудования, методов лечения до сих пор не может вылечить разные болезни. И речь идёт не о тяжёлых заболеваниях, а даже об очень простых. Банально, прыщы, казалось бы ничего серьёзного и не смертельно, но даже тут медицина не справляется. Опять же достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг. Если бы такая простая проблема была решаема медициной, то не было бы у нас людей с прыщами.
  7. Очищение организма. Так как сырая пища лёгкая для организма, то энергии на её обработку уходить значительно меньше, помимо этого она «не засоряет» организм, так как не содержит денатурированных веществ или вредных веществ, которые появляются во время готовки (тяжёлые металлы, канцерогены). В следствии высвобождения энергии, организм тратит её на процессы восстановления работы органов, очистки жидких сред организма (крови, лимфы, межклеточных веществ), сосудов и т.д. Помимо этого меняется pH (кислотно-щелочной баланс), что также положительно в целом влияет на работу организма и подавляет жизнь и развитие патогенной микрофлоры, в том числе паразитических организмов разных мастей – бактерии, вирусы, черви, грибки, что также очень важно как для общего оздоровления, так и для лечения конкретной болезни (тот же псориаз).

На этом думаю достаточно, кто хочет почитать по более, то, как говорилось ранее, можно найти статьи и книги в интернете про сыроедение.

Сыроедение и псориаз

Кто-то может задаться вопросом, каким местом сыроедение относится к лечению такого страшного монстра как псориаз? Как уже говорилось в описании преимуществ сыроедения, СЕ/СМЕ очищает организм и высвобождает энергию, что даёт самому организму задействовать свои силы в заживлении и восстановлении работы органов. Псориаз, как и большая часть других заболеваний носит системный характер, то есть это не беда конкретно кожи или конкретно какого-то одного органа. Поэтому СЕ/СМЕ здесь является относительно универсальным способом, который постепенно чистит, либо провоцирует организм к очищению и восстановлению.

Но не нужно ждать чуда через неделю или даже месяц. Изменение питания, в качестве лечебного средства, это долгий и постепенный путь, но в то же время один из самых эффективных, если даже не самый эффективный. Лечение псориаза (как и определённых других заболеваний) сначала может сопровождаться обострением, но не долгим, которое необходимо переждать и не менять рацион. Обострение вызывается ускорением процессов в организме, в том числе по очищению и заживлению. Поэтому время обострения необходимо перетерпеть. Затем на определённом сроке СЕ/СМЕ (сроки могут варьироваться от возраста и прошлых «грехов») обострение стихнет, начнётся ремиссия. Сначала просто будет как обычное состояние, когда есть шелушение и зуд, но постепенно, можно с каждым днём, по намного, зуд, покраснение, шелушение всё будет проходить, что в конечном итоге должно привести к значительным улучшениям – сокращение площади, полное исчезновение красноты с дальнейшим медленным восстановлением естественного цвета кожи.

При лечении этим методом нужно осознавать, что это не стандартная «диета», сроки которой ограничены. Успешность лечения зависит именно от времени, проведённого на таком, как может многим показаться, достаточно суровом способе питания, особенно СМЕ J.

«Неполное» сыроедение

Стоит также сказать, что те, кто решат попробовать питаться именно таким образом, то не стоит делать это сразу в один день. Можно сделать некоторый «вход» в такое питание, исключить разный действительно мусор из своего рациона: чипсы, кока-колы, дошираки, шоколадки, фаст-фуд и подобное. Затем перейти на почти полное сыроедение оставив только то, что без чего ну вообще никак, то есть то, к чему вы действительно привыкли и даже один день без этого прожить тяжело. Это может быть для кого, что, у кого это шоколад, у кого – булки, у кого – бутерброды. В этом нет ничего страшного, главное сделать так, чтобы основой рациона стала сырая пища, а остальная составляла небольшой процент. После этого, можно уже пробовать волевым усилием и намерением излечиться J, перейти на полное 100%-ое питание сырой растительной пищей. Хотя можно и долго жить просто на процентом СЕ/СМЕ, в котором 90 и более процентов составляет сырая пища. Это даст мощный оздоровительный эффект и будет хорошим фоном для других естественных методов оздоровления.

Психическое состояние

Конечно, как при любой диете, особенно такой «жёсткой» J, ум будет бастовать, и требовать чего-нибудь вкусненького из прошлого. Есть несколько способов преодолеть это:

  1. Находить альтернативные вкусные сырые блюда, то есть делать различные вкусные салаты.
  2. «Сорваться», то есть пойти и съесть то, чего хочется, но быть внимательным и осознавать, почему этого хотелось, было ли это так приятно и какие последствия от этого были. Со временем, организм начнёт давать чёткий сигнал, что та или иная пища пошла ему во вред. Что-то вроде симптомов лёгкого отправления – слабость, сонливость, желание присесть/прилечь.
  3. Заесть. То есть просто наесться от пуза, чтобы организм подал сигнал насыщения, тогда желание съесть что-то ещё пройдёт.
  4. Перетерпеть волевым усилием. Тоже вариант J, но не стоит его сильно часто использовать, ведёт к срыву психики, депрессии и сумасшедшему дому в дальнейшем J.

Постепенно нужно начинать относится к еде более осознанно. Ведь часто люди едят не потому, что действительно организму нужна энергия, вещества, витамины, а по совершенно другим причинам, например:

  1. Желание получить удовольствие. Именно сюда можно отнести желание поесть разный фаст-фуд, шоколадки, чипсы, торты и подобное. Сыр, кстати, тут же, в нём есть опиаты J.
  2. Заесть плохое настроение, стресс. Плохое настроение, стрессы, депрессии это всё проблемы головы, психические проблемы и именно таким способом и надо их решать. «Забыться» в еде, должно быть последним средством.
  3. Привычка. Например, жевать перед телевизором. Если есть такая привычка можно заменить обычную еду перед телевизором на сырую – орехи, не жаренные семечки, да вообще любые сырые продукты.

Есть и другие причины, вы их можете сами увидеть, когда начнёт «практику» СЕ/СМЕ.

Дополнительные естественные методы

СЕ/СМЕ сам по себе очень хороший, мощный метод, который позволяет действительно излечиться от разных заболеваний, а не просто избавиться от симптомов. Но «въевшиеся» болячки, которые сопровождают человека несколько лет, а то и десятилетий, могут уходить с огромным не желанием.

Поэтому, очистку организма при помощи облегчения питания, можно усилить при помощи использования дополнительных подобных естественных методов:

  1. Очищение органов при помощи различных трав. То есть можно почистить печень, почки, кишечник.
  2. Очищение от паразитов в организме. Также при помощи трав, в разных видах, можно почистить органы от паразитов. Не думайте, что у вас их нет, они есть в той или иной мере вообще у всех J.
  3. Закаливание. Как известно, закаливание положительно влияет на оздоровление. Поэтому, как дополнительный этот метод, тоже хорош. Купаться в проруби не обязательно, достаточно каждое утро под холодный душ. Как минимум, это даст заряд бодрости J.

Опыт других людей

Если поискать в интернете информацию о личном опыте СЕ/СМЕ людей, как правило это форумы, то можно увидеть, что люди излечиваются от самых разных заболеваний при помощи одного только вот такого изменения питания. Это и болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, которые как раз были у автора статьи J), аутоиммунные болезни (диабет), сердечные, кожные и прочие, прочие. Такую статистику можно наблюдать исходя из описаний личного опыта сыроедов на различных форумах, личных сайтах, блогах + опыт самого автора этой статьи, который избавился от нескольких заболеваний и недомоганий (хронический гастрит, язва 12-пёрстной кишки, частые головные боли, заложенность носа, судороги мышц, паховая эпидермофития, которая была распознана доктором именно как псориаз и некоторые другие).

 Успешного вам оздоровления!